Как выжить в Астрахани в такую погоду

В то время пока столбик термометра уверено ползет вверх и плавится асфальт, МЧС объявило о штормовом предупреждении. В ближайшие дни на улицах города станет еще жарче. Сильный зной ожидается 25 и 26 июня. Самое простое было бы не выходить в эти дни из дома, но к сожалению, не все работодатели согласны на такой подход к работе.

Самое лучшее в этой ситуации это прислушаться к советам медиков. Начать стоит со смены гардероба. В летнем сезоне стоит отдать предпочтение светлым натуральным тканям: хлопку или льну. Не стоит забывать и про головные уборы и солнцезащитные очки.

Врачи советуют скорректировать и питание. Исключить алкоголь, а пить больше воды, чая, кваса или соков.

Если же вы все-таки почувствовали вялость, головную боль, головокружение и шум в ушах, то игнорировать эти симптомы не стоит. Они говорят о тепловом или солнечном ударе. И здесь нужно не растеряться, а оказать первую помощь. Перенесите пострадавшего в прохладное место, дать ему прохладного питья, смочить голову холодной водой или положить на нее влажное полотенце.

Объявлять штормовое предупреждение из-за жары каждое лето, это добрая астраханская традиция. Нам же остается только потерпеть. Тем более терпеть осталось два с небольшим месяца.

Заглавное фото: Павел Симаков

Загрузка ...
Dvor Media