Астрахань побежит

Научиться бегать — непросто, но вполне возможно. Каждый спортсмен, я думаю, мечтал о такой выносливости как у бегунов. Для этого устраивают марафоны, чтобы люди могли готовиться и тренироваться.

Не так давно в Астрахани открылась школа бега «Горизонт», координатором которой является Александр Филоненко.

«В 2016 году я вдруг решил пробежать марафон. В поисках людей, которые могли бы помочь в подготовке взрослому любителю, не претендующему на высшие достижения, я натолкнулся на отчет Андрея Картушина о том, как он пробежал 100 км. Для меня это было что-то невероятное», — говорит Александр Филоненко.

Вот уже на дворе 2018 год и Андрей поставил для себя новый рекорд. Цель улучшить результат со 100 километров до 100 миль. После этого он решил: «А может сделать школу бега в Астрахани?»

«Школа предназначена для взрослых любителей, которые хотят финишировать на значимой для себя дистанции. Например, полумарафон или марафон. Каждая группа набирается под определенный старт. Сейчас ребята готовятся к марафону в Кисловодске, который пройдет 7 октября. Занятия проводят профессиональные тренеры Евгений и Виктория Рязанцевы», — объяснил нам Александр Филоненко.

Ученики, занимаясь в этой школе, получают на каждый день индивидуальный план тренировки. Также тренировки делятся на групповые и индивидуальные. Групповые проходят на центральном стадионе под руководством тренера. Индивидуальные выполняются самостоятельно в удобное время в удобном месте. Помимо тренировок школа проводит регулярные встречи. Одна из таких встречи как раз пройдет сегодня в 18:00 коло отеля Азимут.

Загрузка ...
Dvor Media